Починати варто з більш легкого, грам 700, потім поступово збільшувати. Я за своє життя змінила 5 обручів, зараз у мене трикілограмовий обруч. Синців не залишається, тіло звикло. Тому й варто починати з більш легких, щоб тіло звикало до обруча.

Зараз ось легкі крутити взагалі погано виходить.