Як навчитися марширувати?

Як правильно марширувати? Де вчать марширувати? Під які марші марширують?

Відповідей: 3
  1. joky [37.7 K]:

    Піднімаєте ногу прямо на 90 градусів і тримайте її 5 хвилин потім опускаєте і піднімаєте іншу ногу прямо під 90 градусів і тримайте її так 5 хвилин . Повторіть цю вправу кілька разів щодня протягом місяця, двох ,трьох. Маршируете Піднімаєте ліву ногу на 90 градусів. Марширувати починаєте з лівої ноги завжди так прийнято. Опускаєте ногу так само прямо ступня пряма паралельно підлозі(асфальту) виходить ступня відривається від землі і опускається на землю долілиць видаючи бавовна. За рахунок цього виходить характерний звук. Ліву опускаєте на землю ступня плазом завжди тягнете її щоб ступня паралельно землі і плазом опускалася на землю. Ліва опустилася права піднялася. Права рука відводиться назад до відмови коли піднялася права нога. Ліва нога стоїть на землі ліва рука зігнута в лікті кулак у грудях. Коли права нога опускається ліва рука опускається і пряма рука заводиться тому.

    права рука згинається в лікті і кулак підноситься до грудей.

  2. silver004 [28.3 K]:

    Марширувати вчать в армії. Брав участь у параді Перемоги на її 50-річчя в складі батальйону від частини, де служив. Кілька тижнів до параду тренувалися по 6-8 годин в день, ноги боліли страшенно. Все заради пари хвилин маршу. Але хода залишилася до сих пір. Вам потрібно домовлятися з військовими, якщо набереться достатньо народу, напевно, вони погодяться.

  3. РомаРома [554]:

    Хотів відповісти, що вам треба в армію там навчать, потім побачив ваш нік, передумав). Тоді швидше за все вам на військову кафедру при університеті, наприклад при медичному.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *