Не можу відмовитися від солодкого на користь фігури… А ви (до ласунам)?

Здається втрачу в житті щось дуже важливе і приємне, якщо відмовлюся від пари, трійки трюфельних цукерок (якби себе не стримувала було б більше), ніж замінити це задоволення?

Відповідей: 8
  1. abuidenco [1.3 K]:

    Розповім вам про себе. Я до пологів завжди вважала що ставлюся до солодкого байдуже. Під час вагітності помітила, що мені дуже подобається солодке. Сильно поправилася. Народила 8 місяців тому і після пологів стала важити 86 кг, до пологів важила 62-65, при зрості 170 см. Для мене ця вага була не прийнятний. На дієту не сядеш по скільки годуєш грудьми, спортом не займешся немає часу та й сил(довго відходила від пологів), я вирішила відмовитися від мучного і солодкого. Ну і звичайно їжі після 19,00. Сьогодні я важу 72 кг, але при цьому у мене були дні, коли я їла солодке. Тобто якщо ви раз на тиждень будете дозволяти собі одне тістечко, то я вам гарантую що це не де не відкладеться.

  2. Виктория1010 [15.3 K]:

    Спробуйте вживати солодке тільки вранці. Через два тижні вам не захочеться солоденького в інший час, організм звикне. Таким чином, вам не треба буде відмовлятися від улюбленого солоденького, і на фігуру це теж не вплине. Тільки солодке намагайтеся вживати до 10 годин ранку. Перевірено на власному досвіді. Я, звичайно, не струнка, але прагну до цього. А солодке — головний ворог гарної фігури. Тому один бар’єр на шляху до своєї мети я вже переборола))

  3. Дей [111K]:

    Куди більший вплив на фігуру надають хлібобулочні вироби, особливо здобні, а також смажене і жирне. Я їм шоколад і цукерки із задоволенням і без особливих обмежень (тобто, скільки хочеться), важу 44 кг при зрості 160. Може, спробуєте відмовитися від мучного на користь шоколаду? Звичайно, дієти штука тонка, що підходить одному, може не підійти іншому, але якщо вийде, цукерки будуть з Вами на все життя).

    Якщо ж Ви налаштовані саме відмовитися від цукерок зовсім, то можна замінити їх сухофруктами: курага, чорнослив, родзинки; горішки іноді погризти, з’їсти ложку меду. Це всі продукти натуральні, і добре перетравлюються, не осідаючи на стегнах та інших жаданих жінками частинах тіла.

  4. Kolya Saussure [106K]:

    Я ласунка ще той,

    люблю суп, компот,

    який дуже-дуже солодкий,

    поки на животі немає складок,

    але справа рухається до того,

    адже солодке даю йому.

    Буває, що противиться живіт,

    але я в нього насильно ллю компот,

    і тортика даю прийняти —

    прошу пробачити мене за правду і зрозуміти!

  5. IrsenS [28.6 K]:

    Не потрібно відразу і назавжди себе мучити і катувати відлученням від солодкого, якщо ви не впевнені на сто відсотків, що ваша зайва вага залежить виключно від солодкого! Можна їсти все, але не переїдати, тобто не з’їдати кілограм печива за раз і не заїдати зверху цукерками з солодким чаєм! Потрібно просто зрозуміти і прийняти очевидну правду, що солодке користі вашому організму не принесе і поступово переходити на дозований прийом, але не обмежувати себе повністю!

  6. Тріш [40.7 K]:

    Важливо поставити собі мету і прагне до неї, нехай на перших порах будуть помилки (будуть зриви), але важливо зрозуміти і пробачити… себе і продовжувати боротися. Я особисто замінила цукор на замінники в підсумку взагалі відвикла від цукру, купувала раніше вафлі на фруктозі коли хотіла солодкого або козинаки теж на фруктозі. Потім взагалі відмовилася і не тягне.

  7. Larasha [11.7 K]:

    Не вірю, що вага залежить від прийому солодощів і взагалі від їжі. Їм все підряд, все життя, причому у великих кількостях. Зріст 164, вага коливається від 52 до 55 кілограм. Може хто-небудь пояснити, чому так? Вже хочеться важити трохи більше, вік уже, а не виходить.

  8. эльбара:

    Можу щодня «приймати» пару-трійку шоколадних часточок (тільки шоколад з гострим червоним перцем, багато не з’їсти-мова вогнем горить) або цукерок, але виключно таких, як чорнослив в шоколаді або журавлина, або горіхи і т. д. А згадуючи про калорії ( я далеко не струнка) заспокоюю себе тим, що для роботи мого мозку просто необхідна глюкоза. Вага стійко тримається на одному рівні, хоч їж , але в міру, хоч не їж.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *