«І не треба даремно витрачати нерви на зразок зебри життя, начебто зебри» Ці слова з пісеньки дуже мудрі. Коли вам тяжко, нестерпно, можна згадати що-те хороше, що у вас є, і настрій відразу зміниться. Потім у всіх скандалах потрібно критично ставитися і до себе. За великим рахунком саме ви вибрали цю людину для життя, так що ж тепер скандали? Виховуйте його потихеньку, приспосабливайтесь до нього. Це якщо скандали з чоловіком. Якщо скандали з родичами, то їх не вибирають, виховувати їх марно, тому можна постаратися звести спілкування з ними до мінімуму. Якщо скандали з колегами по роботі, так теж в кінцевому рахунку думка про те, що ви можете змінити роботу допоможе не звертати на ці скандали уваги. При будь-якому скандалі потрібно пам’ятати, що ви втрачаєте безповоротно найцінніше, що є у вас це своє здоров’я.
— Правильно підібрати антидепресанти….вчасно відпочивати,розслаблятися,змінювати місцезнаходження,оточуючих людей,правильно (а іноді дуже важливо-смачно!) харчуватися, бути активними, встигати по максимуму займатися різними справами, ну іноді курсами пропити які-небудь вітамінчики або заспокійливі (іноді без цього ніяк). і все буде здаватися досить-таки нешкідливим і не таким дратівливим! )
Думайте в першу чергу про себе і про свій стан. Головне в цьому житті щоб близькі і дорогі вам люди були здоровими, а на все інше не варто звертати увагу.Стане набагато легше, спробуйте я впевнена у вас все вийде.
«І не треба даремно витрачати нерви на зразок зебри життя, начебто зебри» Ці слова з пісеньки дуже мудрі. Коли вам тяжко, нестерпно, можна згадати що-те хороше, що у вас є, і настрій відразу зміниться. Потім у всіх скандалах потрібно критично ставитися і до себе. За великим рахунком саме ви вибрали цю людину для життя, так що ж тепер скандали? Виховуйте його потихеньку, приспосабливайтесь до нього. Це якщо скандали з чоловіком. Якщо скандали з родичами, то їх не вибирають, виховувати їх марно, тому можна постаратися звести спілкування з ними до мінімуму. Якщо скандали з колегами по роботі, так теж в кінцевому рахунку думка про те, що ви можете змінити роботу допоможе не звертати на ці скандали уваги. При будь-якому скандалі потрібно пам’ятати, що ви втрачаєте безповоротно найцінніше, що є у вас це своє здоров’я.
— Правильно підібрати антидепресанти….вчасно відпочивати,розслаблятися,змінювати місцезнаходження,оточуючих людей,правильно (а іноді дуже важливо-смачно!) харчуватися, бути активними, встигати по максимуму займатися різними справами, ну іноді курсами пропити які-небудь вітамінчики або заспокійливі (іноді без цього ніяк). і все буде здаватися досить-таки нешкідливим і не таким дратівливим! )
Думайте в першу чергу про себе і про свій стан. Головне в цьому житті щоб близькі і дорогі вам люди були здоровими, а на все інше не варто звертати увагу.Стане набагато легше, спробуйте я впевнена у вас все вийде.