Чому зефір вважається пісним продуктом?

Відповідей: 3
  1. Tju:

    Так, так і є. Зефір, дійсно, вважається пісним продуктом. І навіть тим, хто дотримується посту, церква дозволяє в невеликій кількості вживати зефір.

    Його також відносять до дієтичних страв та дозволяють під час дієти з’їдати одну-дві зефірки, якщо стає несила без солодкого.

    Крім того, зефір дозволяють і навіть рекомендують вводити в раціон харчування дітей у дитячих садках і шкільних їдалень.

    Так за які заслуги зефіру «зелений світло»)?

    Подивимося, що входить до його складу. Відразу поглянемо на жири. Їх всього десята частина грама (0,1) в ста грамах зефіру. Це ж практично повна відсутність жирів! Швидше за все, в цьому і криється основна причина того, що зефір відносять до пісним ласощам.

    Білка в ста грамах зефіру міститься у вісім разів більше, ніж жиру — 0,8 грама.

    Ось вуглеводів багато — майже вісімдесят грамів в 100 грамах продукту, і вони прості, тобто легко засвоюються. Тому людям, що страждають ожирінням, не варто вживати зефір у великих обсягах.

    Калорійність продукту становить 326 кілокалорій. Досить калорійний продукт.

    А глікемічний індекс становить 65 — середній.

    текст при наведенні

  2. Fialkova:

    Пісний тому що там немає жирів. Але треба їсти не всі види зефіру підряд, а тільки ті, що приготовані без шоколаду і крихти кокосової. Якщо з крихтою і шоколадом ,то це вже набагато калорійніший. А шоколад містить масло, цукор ,що вже погано позначиться на фігурі і в піст не можна вживати таке. Я люблю в молочному шоколаді)) От пишу і слинка тече))

  3. Philosopher [11.4 K]:

    Цукор — продукт рослинного походження, тому вважається пісними, у піст ж тварини заборонені продукти. Формально і алкоголь — пісний продукт, хоча фармакологи вважають його наркотиком. Хоча, ясно, що вживання цукрових продуктів заради розваги, а тим більше від алкоголю, не відповідає цілям посту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *