Як навчитися себе контролювати і не виходити з себе?

Відповідей: 2
  1. Zack [27.6 K]:

    Треба миттєво переключатися з об’єкта,сильно дратує вас на щось цікавить вас,по-справжньому важливе для життя.

    Також треба відсіювати непотрібні речі,непотрібних людей,викидати їх із свого життя і концентруватися на важливих і корисних для вас справах,тоді ви завжди будете в гарному настрої!

    Ответить
  2. evgenia7 [7.7 K]:

    найважливіше-це самодисципліна. Потрібно завжди вміти зупинитися. Якщо не виходить, то просто підіть на вулицю або в інше приміщення і заспокойтесь трохи. У кожному разі коли ви починаєте нервувати або сваритися з кимось, нічого хорошого з цього не вийде і навіть може надалі негативно позначитися на вашому здоров’ї.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *