Як стати господарем своїх емоцій?

Відповідей: 2
  1. Marinusha [12.7 K]:

    Емоції — похідні думок. Почув, що тебе облаяли, спочатку з’являється думка: «так як він посмів, та який він негідник!» і слідом за думкою — емоція: гнів або образа.

    Щоб взяти під контроль емоції, треба заспокоїти розум.

    А для цього треба відокремити себе від розуму, зрозуміти, що я — душа, а розум — тільки інструмент душі для існування в цьому світі.

    Так як розум егоїстичний, треба вчитися смиренню. Смиренна людина не фонтанує емоціями, так як його розум менше дає оцінок і суджень.

  2. Володар Себе [4.6 K]:

    Мало хто може відповісти на це питання. Можу лише показати шлях, по якому йду. Для початку треба зрозуміти, що всі емоції діляться на два відомих протилежних виду. Любов і страх. Все інше — їх різновиди. Мета твоя — твої страхи. Навчися їх контролювати, вчися науці зосередження. Пізнай силу свого погляду, розвій її. Прийди до розуміння того, що все, що робиш свідомо — це правильно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *